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银河官网收之桑榆方法送给你

2020/03/24 00:43

道家名著《太上感应篇》中对善作了三个定义:第一语善;第二视善,第三行善。

灸法升阳第一方

实际上冲喜是借助外在的环境改变病人的身心状态。只生欢喜不生愁的人,在古代就被称为神仙。喜是人生的一种大境界,能够保持一颗欢喜心,对身体的滋养是比吃什么灵丹妙药都管用的。

三阳开泰开启人生大运

3、喜生阳

现代人都知道多吃水果可以补充各种各种的维生素,会有利于美白皮肤、会清洁肠道、会抗衰老等等,但是殊不知很多水果也是凉性的,多吃会损伤脾损伤脾阳,特别是夏天吃冰镇的西瓜、冬天吃冰凉的水果......

2、善生阳

《黄帝内经》说:阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,所以,养护阳气是养生治病之本。而现代人由于长期的生活习惯问题,造成大多阳气不足!

《黄帝内经素问生气通天论》:阳气者,精则养神,柔则养筋

万病皆损于一元阳气

3、空调:

现在的孩子、年轻人,一年四季都喜欢冷饮,大冬天吃冰激凌的不在少数,殊不知过度吃冷饮会阻遏体内阳气,会出现咽喉疼痛,甚或耗伤阳气而生病。脾胃虚寒之人就更要少吃。

语善就是要求我们说一些鼓励人、激励人、柔和的话,我们至少不能出口伤人。

可见灼艾对培固人体阳气的力量有多强大!《神农本草经》记载:艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效。

喜能升阳,最典型的应用就是冲喜。按照道家医学的观点,冲喜是很高明的升阳方法,冲喜冲掉的是身体的邪气,换回的是正气,过去的人用办喜事的方法来治病或者转运。

道家还有一个小秘法,就是每晚睡觉前,将双手搓热,把手掌的劳宫穴对准关元穴,意守此处,慢慢入睡即可。劳宫是心包经的大穴,属火,关元是小肠经的募穴,小肠经也属火,用心经与小肠经的火来温补任脉之阴,收到水火既济之功。

《礼记礼运篇》曰:大道之行也,天下为公,不管是语善、视善还是行善,都会让你心里暖暖的,也是能延年祛病的。

三国时期的名医华佗创编的《五禽戏》里面有一句至理名言:动摇则谷气消,血脉流通,病不得生,人只要动一动,摇一摇,那么就气血流通,百病不生了。动摇正是对动则升阳最好的诠释。

摘要:现在的孩子、年轻人,一年四季都喜欢冷饮,大冬天吃冰激凌的不在少数,殊不知过度吃冷饮会阻遏体内阳气,会出现咽喉疼痛,甚或耗伤阳气而生病。脾胃虚寒之人就更要少吃。

1、冷饮:

很多人一有上火情况,便自行服用各种清热泻火药或喝凉茶,凉茶并不适合所有人,专家指出,一般凉茶性质寒凉,体内有热时可以清热,无热时则易伤阳气。所以有了上火情况,还是就医诊治比较好,也许只是点虚火而已。

《黄帝内经素问生气通天论》:苍天之气清净,则志意治,顺之则阳气固,虽有贼邪,弗能害也,此因时之序。

1、动生阳

现代社会是以脑力劳动为主体的,人们大多动摇的是精神,不动的是身体。一天绝大多数时间都是坐着的,不动则阳气不得升发,气血都瘀滞了,长此以往身体怎能不病呢?动摇精神损耗的是我们的阳气,动摇身体则能升发阳气!

《扁鹊心书》书中重点倡导的就是扶阳:阳精若壮千年寿,阴气如强必毖伤;书中强调:自古扶阳有三法,灼艾第一、丹药第二、附子第三。

4、水果:

2、凉茶:

这就不说了,哪个人不是夏天在空调房里过?家里还好,特别是写字楼里,空调冷到很多白领在办公室里需要穿长袖工作,该出的汗不出,不仅不排毒还受了寒气,如果寒湿之气封存在体内,会损伤人体的阳气。

关元穴是男子藏精,女子蓄血之处,是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴,故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。

南宋年间,抓住一个年过90岁的江洋大盗,审判官问他:有什么长生秘术?大盗回复说:秘术我没有,只是我每年在小腹部的关元穴,用艾施灸千柱。久而久之,冬天不怕冷,夏天不怕热,几日不吃饭也不觉得饿,脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说过吗?土成砖,木成炭,千年不朽,皆火之力啊。

除了关元,还常灸足三里、三阴交、肾俞穴,肾俞穴有很好的温补肾阳之功效。

行善在日常生活当中,你顺手帮人家一把,人家回过头对你说声谢谢。这个时候你心里一定会感觉到暖暖的,这种暖就是阳气升发的表现。日常生活中帮助他人的行为其实都是行善。

日常中,不用药物、不用针灸就可以升阳的方法也有,做好三阳开泰,阳气每天升一点!

视善就是要让眼睛经常去看美好的事物。以此养目调心。亲近大自然的过程,也是与天地交换能量,升发阳气的过程。

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